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【北京蓝狮在线】青少年微量元素不可过量

北京蓝狮在线微量元素检查机器厂家认为，随着中国经济生活水平的提高，公众膳食营养意识的觉醒，再加上中国父母对子女的过于宠爱，父母会把全部的精力投在他们身上。在生活上爱护有加，尤其在饮食方面，唯恐孩子营养不足，加上社会上也出现了很多关于孩子的保健品，营养品之类的错误的引导，导致了现在很多的家长在给孩子过分补充微量元素的现象。青少年营养过剩的现象越来越普遍，这引起了儿童营养学家的高度重视，在调查研究后发现，各种营养素过多，不但起不到促进智力、身体发育的作用，反而威胁青少年的健康。对此，营养专家表示，孩子的营养补充适宜均衡为主，微量元素补充不能过量。那么应该怎么合理均衡搭配饮食，补充微量元素呢？
一、要做到各种营养合理、均衡：多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和粗粮;少吃含能量和脂肪高的食物，如油炸食物、西式快餐食品等：少喝饮料，多喝白开水。
二、吃饭要严格控制、定时定量：三餐要定时，睡前尽量不要加夜宵，应遵循“早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少”的原则，对于用脑多、运动多的孩子适量放宽点。
三、多参加户外活动和体育锻炼：每天保持相对的体育锻炼。跑步、打篮球。..。..都是很好的选择，强身健体的同时，又可以缓解孩子学习时的劳累。
　　在当前食品安全问题频出的今天，选择正规厂家、口碑良好的品牌仪器进行微量元素检测无疑是对婴儿健康成长的负责的表现。
　　目前我国婴幼儿配方奶粉标准包括营养指标、微量成分、维生素、矿物质、微量成分，此外还包括卫生指标，像微生物和环节污染在内，一共是63项指标。每项指标无不的科学、规范、标准无不事关每一个父母以及婴儿的身心健康。北京新蓝狮在线生物科技发展有限责任公司一直以来提供品质卓越微量元素检查机器器.为婴幼儿的微量元素分析提供安全准确的保障。

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